Guten Morgen :-)
Wer von euch mag nicht so gerne Müsli, aber würde ihn gerne essen, weil er lange satt macht? Genau für die und eigentlich für alle anderen auch, ist dieses Rezept genau das Richtige! Das ist auch super für die, die morgens keine feste Nahrung zu sich nehmen können ;-)
Die Lösung ist ein Trink-Müsli. Er besteht aus Früchten, Joghurt, Milch, Müsli und wer möchte noch ein Süßungsmittel. Meine Variante ist vegan, weil ich nur Sojaprodukte und Agavendicksaft verwendet habe. Aber es geht natürlich auch super mit normalen Milchprodukten. Früchte können natürlich auch nach Belieben gewählt werden. Wenn das jetzt nicht ein Alleskönner ist :-)
Zutaten:
25 g kernige Haferflocken
100 ml Sojamilch
100 g Sojajoghurt
100 g Erdbeeren
10 g Agavendicksaft
Zubereitung:
50 ml Milch erwärmen. Haferflocken mit der heißen Milch übergießen und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Erdbeeren waschen, klein schneiden und mit allen Zutaten, inkl. der Haferflocken, pürieren.
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